- Lundi 20h15
- Mardi 11h15
La méditation est une pratique de l’esprit.
Elle nous libère de nos pensées perturbatrices et de nos émotions envahissantes. Son but est l’expérimentation de nos qualités humaine. Comme toute pratique, la méditation demande un apprentissage. Il ne suffit pas de rester assis pour méditer. La concentration est au coeur de la méditation sans tenir compte des détails de vos sensations, pensées ou images. L’expérience de l’observation ouvrira le champs des possibles. En gardant le mental concentré sur « l’objet » de la méditation, tout devient plus léger, la respiration devient fine, le corps s’efface, c’est le signe de la concentration et votre méditation peu se développer.
Christelle utilise différentes approches lors des cours.
Tarifs : 1 cours : 215€/an*
13€ le cours
10 cours 125€*
*Adhésion de 15€ inclus.
Merci à Laurent Mallet.
Dao Sheng 